あわせだし 白身魚のお吸い物 Ichibanレシピ集 ヒイラギ学名：Nuchequula nuchalis (Temminck and Schlegel,1845)の写真付き図鑑。食べ方・旬・産地・加工品・特産品等の情報と解説も。本州以南の内湾や汽水域に多い小魚。やや沖合にいる...
++ 50 ++ かじき 味噌焼き 702350-カジキ 味噌焼き
ご飯 魚の味噌マヨ焼き 海苔和え すまし汁 果物（すいか） 材料（子ども2人分） かじき切り身 （1切50g) 2切れ 酒 小さじ1/2 マヨドレ 大さじ1 赤味噌 小さじ1/2 塩 少々 (1) かじきは、酒・マヨドレ・赤味噌・塩で下味をつけておく。 (2) フライパンに少量の...
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